Una vera scuola di yoga.
Una vera classe,
anche da casa.
Non una raccolta di video, ma un percorso che cresce con te, settimana dopo settimana.
30 settimane di pratica, organizzate per livello, con una classe, una guida presente e un programma costruito per permetterti di progredire con continuità.
Pratichi in diretta oppure quando vuoi attraverso le registrazioni, senza rinunciare alla presenza di un’insegnante e alla forza di un gruppo.
✓ Percorsi strutturati per diversi livelli di esperienza
✓ 75 minuti di pratica completa: corpo, respiro, rilassamento e meditazione
✓ Una progressione costruita settimana dopo settimana
Una classe, non una piattaforma.
Praticare online non significa praticare da sola.
Forse hai già provato a seguire lezioni online scegliendo ogni volta un video diverso.
È comodo. Ma è facile perdere continuità, non sapere se stai realmente progredendo e, prima o poi, smettere.
Al Centro Yoga Surya funziona diversamente.
Quando ti iscrivi entri in una vera classe, con persone che praticano insieme a te durante tutto l’anno.
Hai un appuntamento settimanale, un’insegnante che conosce il tuo percorso e un gruppo con cui condividere l’esperienza.
Puoi partecipare alla diretta oppure utilizzare la registrazione quando preferisci: ciò che cambia è quando pratichi, non il percorso che stai facendo.
Anche da casa, fai parte della classe.
Come funziona il percorso?
Un appuntamento ogni settimana. Un percorso lungo 30 settimane.
Ogni settimana pratichi per 75 minuti con la tua classe.
Puoi partecipare alla diretta su YouTube oppure seguire la registrazione nel momento più adatto a te, mantenendo sempre l’ordine delle lezioni e la progressione del programma.
Durante la pratica lavoriamo sulle diverse dimensioni dello yoga:
✔️ Posture fisiche
per conoscere il corpo, renderlo più stabile, mobile e consapevole.
✔️ Tecniche di respirazione
per imparare a conoscere e utilizzare il respiro e l’energia.
✔️ Rilassamento
per sciogliere le tensioni e imparare a portare il corpo e la mente in uno stato di quiete.
✔️ Concentrazione e meditazione
per conoscere più profondamente la mente e coltivare presenza e consapevolezza.
E non finisce quando spegni lo schermo.
La chat riservata alla classe mantiene vivo il contatto durante la settimana e, quando ne hai bisogno, puoi confrontarti direttamente con me.
Ogni lezione ha un prima e un dopo.
Lo yoga non è una sequenza di pratiche da scegliere in base a ciò che ti va di fare quel giorno.
È un percorso di apprendimento.
Per questo le mie lezioni seguono una progressione precisa: ogni pratica riprende ciò che hai già imparato, lo approfondisce e prepara ciò che verrà dopo.
Settimana dopo settimana il corpo cambia, le tecniche diventano più familiari e puoi entrare sempre più in profondità nella pratica.
Non devi chiederti ogni volta cosa fare.
Devi solo continuare il cammino.
Posture fisiche
Tecniche di respirazione
Tecniche di rilassamento
Meditazione
Lascia che mi presenti
Mi chiamo Michela Simonetto e sono la fondatrice di Centro Yoga Surya.
Lo yoga fa parte della mia vita da oltre vent’anni.
Ho iniziato da allieva, spinta dal desiderio di stare meglio, e per anni ho studiato e praticato frequentando corsi in tutta Italia. Quando ho scelto di diventare insegnante, ho cercato una formazione profondamente legata alla tradizione indiana dello yoga.
Non cercavo uno stile da reinterpretare, ma una disciplina da conoscere, praticare e trasmettere con rispetto.
È lo stesso yoga che oggi insegno nel mio centro, in presenza e online.
Negli anni ho accompagnato centinaia di persone e ho capito che ciò che amo di più del mio lavoro non è semplicemente insegnare delle tecniche.
È accompagnare una persona nel tempo, conoscerne il percorso e vederla crescere.
Per questo sono diventata anche coach professionista. Il coaching mi ha permesso di ampliare gli strumenti con cui accompagno le persone quando emergono obiettivi, cambiamenti, difficoltà, convinzioni o potenzialità che vanno oltre la pratica dello yoga.
Yoga e coaching rimangono due strumenti distinti, ma nel mio modo di lavorare condividono qualcosa che per me è fondamentale: la persona viene prima del metodo.
Ed è lo stesso principio che porto nelle mie classi online.
Puoi semplicemente praticare, seguendo il tuo percorso settimana dopo settimana, con i tuoi tempi e i tuoi spazi.
Ma se senti il bisogno di fare una domanda, confrontarti o raccontarmi qualcosa che sta accadendo nella tua pratica, dall’altra parte trovi me.
Perché online cambia il luogo in cui pratichiamo.
Non la presenza con cui scelgo di accompagnarti.
Quello che impari rimane con te
Lo yoga non cambia solo quello che fai quando sei sul tappetino.
Con una pratica costante impari a conoscere meglio il tuo corpo, il tuo respiro e la tua mente.
E, settimana dopo settimana, ciò che impari durante le lezioni comincia ad accompagnarti anche fuori dalla pratica.
Durante il percorso imparerai a:
✓ Conoscere meglio il tuo corpo
Ascoltarlo, rispettarne i limiti e prendertene cura con maggiore autonomia.
✓ Usare il respiro in modo consapevole
Non soltanto durante le posture, ma anche quando hai bisogno di ritrovare energia, calma o presenza.
✓ Rilassarti davvero
Riconoscere le tensioni e imparare tecniche che ti aiutano a lasciarle andare.
✓ Conoscere la tua mente
Osservarne i movimenti, allenare la concentrazione e creare progressivamente più spazio tra ciò che accade e il modo in cui reagisci.
✓ Portare lo yoga nella vita quotidiana
Perché lo yoga non finisce quando arrotoli il tappetino. Ciò che impari nella pratica può diventare un modo diverso di ascoltarti e stare nelle situazioni.
Più pratichi, più lo yoga diventa tuo.
Non qualcosa che fai una volta alla settimana, ma qualcosa che impari a utilizzare anche quando ne hai bisogno.
Testimonianze
Ecco cosa dicono delle mie lezioni.
Tu non sai quanto sono felice di averti ritrovata. Proietto la lezione sulla mia smart TV ed è come essere in sala. Mi arriva tutto come quando ero a lezione da te. Quindi grazie davvero di darmi questa possibilità. 😊
Stavo attraversando un periodo veramente difficile della mia vita e quando mi è capitata tra le mani una locandina di Centro Yoga Surya mi sono detta: “cosa ho da perdere?”
Ricordo lo stato d’animo con cui mi presentai alla prima lezione: sentivo gli occhi pieni di lacrime ma da allora mi sono sempre sentita libera di esprimermi.
Michela mi ha accolta con un caldo sorriso e mi ha offerto molti fazzoletti : )
Settimana dopo settimana le lacrime hanno fatto spazio a una bellissima sensazione di serenità.
Sono trascorsi due anni da allora e la mia vita è molto cambiata: prima ero in balia degli altri, ora mi sento più sicura di me.
Lo yoga ha sicuramente giocato un grosso ruolo ma è stato fondamentale l’approccio di Michela, un’insegnante professionale e molto umana, grazie di cuore.
Bellissima lezione. E’ stata una settimana particolarmente difficile per me, per mille motivi. Ma so che quando arriva il mercoledì, il respiro riprende in modo regolare e tutto torna al suo posto. Ora non so se dico una cavolata, ma il 5° chakra aiuta ad esprimere anche i pensieri dentro di sè? Perchè fino a ieri stavo “male” senza capire bene il perchè, senza individuare il focus, stanotte l’illuminazione.
Ho sempre sofferto di ansia e attacchi di panico ma negli ultimi anni gli episodi sono diventati talmente frequenti da impedirmi di svolgere una vita normale.
Incredibilmente è stato il medico a consigliarmi di provare con lo yoga!
Ho imparato a utilizzare il respiro per rilassarmi e affrontare con più serenità la vita.
Ancora non riesco ad avvicinare i luoghi troppo affollati ma posso dire con soddisfazione che riesco a gestire più consapevolmente i momenti di malessere.
In quegli attimi la voce di Michela risuona dentro di me, mi aiuta a calmarmi e a ritrovare la giusta respirazione.
Se solo l’avessi scoperta prima…
Non avevo mai fatto yoga prima, temevo che non fosse una disciplina adatta a me: sono una persona dinamica e poco spirituale.
In questi mesi ho scoperto che lo yoga non è stare immobili anzi si usa molto il corpo!
La mia schiena ne ha tratto subito beneficio e quel dolore al tratto cervicale, che mi causava forti emicranie, si è allentato.
La mia lezione settimanale è diventata un must, se salto un incontro mi sento più contratta e nervosa.
Lo consiglio a tutti, Michela è un’insegnante professionale e qualificata.
Pensavo che lo yoga fosse una cosa da donne ed effettivamente le classi sono a prevalenza femminile, ma è veramente un peccato per gli uomini!
Mi sono avvicinato, per pura curiosità, spinto da un amico ma poi mi sono realmente appassionato.
Michela ha una voce molto rilassante ed è una guida discreta e allo stesso tempo presente.
Tra l’altro, per uno sportivo come me è un ottimo modo per rimanere flessibili e allungare la muscolatura.
L’appuntamento serale con lo yoga è riuscito a trasformare la mia settimana e a creare un momento di pace in cui mi ricarico per affrontare tutti gli impegni.
I percorsi di Yoga.
1.
Percorso principianti
Inizia da qui, se vuoi riscoprire te stessa. Un respiro alla volta.
A chi è rivolto?
A chi si avvicina allo yoga per la prima volta, senza esperienza
A donne di ogni età, peso, forma fisica
A chi si sente sopraffatta, stanca, disconnessa… e vuole ritrovare il centro
Cosa imparerai?
Le basi dello yoga tradizionale, spiegate in modo semplice e accessibile
Posture dolci e respirazione consapevole per stare bene davvero
A rilassare la mente, sciogliere tensioni e osservare i tuoi pensieri con gentilezza
* Per la stagione 2026/27 le lezioni sono disponibili in versione registrata, con accompagnamento, chat Telegram e colloquio individuale.
2.
Percorso intermedi
Scendi più a fondo. Nel corpo, nel respiro, nella mente.
A chi è rivolto?
A chi pratica yoga da almeno un anno con regolarità
A chi ha avuto una pausa e vuole ritrovare centratura e continuità
A chi sente che lo yoga non è solo movimento, ma trasformazione
✨ Cosa vivrai in questo percorso:
Imparerai a perfezionare le posture e ad abitarle in profondità
Rilasserai il corpo in modo più consapevole e completo
Userai il respiro per gestire l’energia, l’umore, la presenza
Osserverai lo stato della mente con più chiarezza
Integrerai la pratica nella tua vita quotidiana, con più stabilità
💛 È il momento in cui lo yoga smette di essere “una cosa che fai”…
e inizia a diventare un modo di essere.
3.
3.
Percorso praticanti
Espandi la tua consapevolezza. Scopri la potenza creativa della mente.
A chi è rivolto?
A chi pratica yoga con costanza da almeno due anni
A chi desidera approfondire la dimensione interiore della pratica
A chi è in buona salute e pronta ad esplorare piani più sottili
✨ Cosa vivrai in questo percorso:
Posture più intense e avanzate, con ascolto profondo e rispetto del corpo
Tecniche di pranayama evolute e strumenti per canalizzare l’energia
Meditazioni guidate per osservare e trasformare la mente
Una guida concreta per creare coerenza tra ciò che vivi sul tappetino e la tua vita quotidiana
💫 È il percorso per chi sente che lo yoga non è solo benessere, ma un’arte interiore.
Un cammino per diventare ciò che sei, davvero.
4.
Percorso avanzati
Il gruppo Avanzati prevede un lavoro ancora più orientato a respiro, meditazione, ascolto e dimensione interiore della pratica.
Per questo non è un livello che si sceglie semplicemente al momento dell’acquisto.
L’accesso viene valutato personalmente da me: se, dopo il nostro confronto, riterrò che sia il percorso più adatto a te, potremo spostare la tua iscrizione nel gruppo Avanzati.
Scegli come vivere il tuo percorso
CICLO SINGOLO — 10 lezioni
Per iniziare con il primo ciclo e valutare successivamente se continuare.
Le registrazioni rimangono disponibili fino a due settimane dopo la conclusione del ciclo.
ANNUALE — 30 lezioni
La formula che consiglio a chi desidera costruire una pratica realmente continuativa.
30 settimane di progressione, con accesso alle registrazioni fino alla ripartenza della stagione successiva e scheda di pratica personalizzata.
ANNUALE + COACHING — 30 lezioni + sessione individuale
Il percorso annuale completo, più una sessione individuale di coaching di 60 minuti per portare il lavoro oltre il tappetino e dedicare uno spazio personale a ciò che in questo momento desideri affrontare, cambiare o realizzare.
Non acquisti delle lezioni, entri in un percorso
A seconda della formula che sceglierai, avrai accesso a 10 o 30 lezioni, ma l’esperienza non si limita al tempo trascorso sul tappetino.
Durante il percorso avrai:
Una lezione completa di 75 minuti ogni settimana
Un appuntamento dedicato a corpo, respiro, rilassamento, concentrazione e meditazione, seguendo il programma previsto per il tuo livello.
Lezioni online ogni settimana
Nei percorsi Intermedi, Praticanti e Avanzati puoi partecipare in diretta insieme alla classe oppure praticare attraverso la registrazione quando ti è più comodo.
Il percorso Principianti 2026/27 è disponibile in versione registrata.
Una chat Telegram riservata
Ogni settimana ricevi la nuova lezione e rimani in contatto con il gruppo e con me anche tra una pratica e l’altra.
Un colloquio individuale
Ci conosciamo, parliamo della tua esperienza e verifichiamo insieme che il livello scelto sia quello più adatto a te.
E se scegli il percorso Annuale
Le 30 lezioni restano a tua disposizione fino alla ripartenza della stagione successiva, estate compresa.
Inoltre ricevi una scheda di pratica personalizzata, costruita per aiutarti a praticare anche autonomamente sulla base delle tue esigenze.
E con Annuale + Coaching
A tutto ciò che è compreso nell’Annuale si aggiunge una sessione individuale di coaching di 60 minuti.
Uno spazio personale per portare il lavoro oltre il tappetino e dedicarti a ciò che in questo momento desideri affrontare, cambiare o realizzare.
SEI A UN PASSO DAL TUO BENESSERE
Scegli il percorso che desideri vivere
Singolo
10 lezioni
1 ciclo da 10 lezioni
Colloquio individuale di 30 minuti
Chat di gruppo privata
BONUS: 2 meditazioni guidate
Le lezioni restano a tua disposizione per tutto l’anno
Scheda di pratica personalizzata
1 sessione di coaching individuale di 60 minuti
€89
Prezzo promo fino al 7 settembre
Annuale
Per chi desidera fare del proprio benessere un’abitudine
30 lezioni
3 cicli da 10 lezioni
Colloquio individuale di 30 minuti
Chat di gruppo privata
BONUS: 2 meditazioni guidate
Le lezioni restano a tua disposizione per tutto l’anno
Scheda di pratica personalizzata
1 sessione di coaching individuale di 60 minuti
€267 €227 risparmi 40€
Prezzo promo fino al 7 settembre
Annuale Coaching
Per chi desidera un percorso ancora più profondo
30 lezioni + 1 coaching
3 cicli da 10 lezioni
Colloquio individuale di 30 minuti
Chat di gruppo privata
BONUS: 2 meditazioni guidate
Le lezioni restano a tua disposizione per tutto l’anno
Scheda di pratica personalizzata
1 sessione di coaching individuale di 60 minuti
€327 €287
Prezzo promo fino al 7 settembre
Preferisci pagare con bonifico bancario?
Puoi versare l’importo del pacchetto scelto sul seguente conto corrente:
IBAN: IT40N0200860691000004878030
INTESTATARIO: Michela Simonetto
CAUSALE: Yoga Online + Nome e Cognome
📩 Dopo il pagamento, scrivimi una mail a [email protected] per confermare l’iscrizione.
Ti inserirò nel gruppo Telegram riservato e fisseremo insieme la data del nostro colloquio individuale di 30 minuti.
Date e informazioni importanti
Le classi in diretta 2026/27 iniziano a settembre.
| LIVELLO | GIORNO | ORARIO |
|---|---|---|
| Avanzati | Da lunedì 14 settembre | 18:30 – 19:45 |
| Intermedi | Da mercoledì 16 settembre | 18:30 – 19:45 |
| Praticanti | Da giovedì 17 settembre | 18:30 – 19:45 |
Ogni lezione dura 75 minuti e segue una progressione precisa: per questo, qualunque sia il momento in cui ti iscrivi, il percorso comincia sempre dalla lezione 1.
Puoi iscriverti anche dopo settembre?
Sì, ma con alcune regole che proteggono la continuità del percorso.
A settembre
Puoi scegliere il Ciclo Singolo da 10 lezioni, l’Annuale oppure l’Annuale + Coaching.
Da ottobre al 31 gennaio
Puoi entrare nel percorso scegliendo la formula Annuale.
Inizierai sempre dalla lezione 1 e seguirai il programma nella sua progressione, settimana dopo settimana.
Dal 1° febbraio
Le iscrizioni sono chiuse. Potrai iniziare con la nuova stagione a settembre.
E le registrazioni?
Con il Ciclo Singolo, le lezioni rimangono disponibili fino a due settimane dopo la conclusione del ciclo acquistato.
Con Annuale e Annuale + Coaching, hai accesso alle lezioni fino alla ripartenza della stagione successiva, estate compresa.
Così puoi recuperare ciò che hai perso, ripetere le pratiche che desideri approfondire e continuare a praticare anche durante la pausa estiva.
Domande frequenti
Non riesco a partecipare alle dirette. Posso iscrivermi comunque?
Sì. La diretta è un’opportunità, non un obbligo. Puoi praticare attraverso le registrazioni seguendo la stessa progressione settimanale del percorso e usufruire di tutti i servizi inclusi. Anche se pratichi in differita, fai parte della classe a tutti gli effetti.
Non ho mai praticato yoga. Posso iniziare?
Sì. Nel 2026/27 non partirà una nuova classe Principianti in diretta, ma puoi seguire il percorso completo registrato nella stagione precedente: 30 lezioni progressive, che verranno sbloccate settimana dopo settimana, con chat Telegram riservata e confronto con me.
Posso provare una lezione prima di iscrivermi?
Sì. È disponibile una lezione di prova per aiutarti a conoscere il metodo e capire se questo percorso è adatto a te.
Cosa succede se salto una settimana?
Riprendi semplicemente dalla lezione che hai lasciato. Il percorso non richiede perfezione, ma continuità: le registrazioni ti permettono di recuperare senza saltare passaggi.
Come seguo le lezioni online?
Le lezioni si seguono su YouTube, quindi ti bastano una connessione internet e un dispositivo da cui collegarti: computer, tablet, smartphone o TV.
Non servono particolari competenze tecnologiche: prima dell’inizio del percorso riceverai tutte le indicazioni necessarie per accedere alle lezioni.
Cosa mi serve per praticare?
Per iniziare basta davvero poco: un angolo tranquillo, abbigliamento comodo, un tappetino, un cuscino quadrato e una copertina per il rilassamento finale.
Con il tempo, se vorrai, potrai migliorare la tua attrezzatura scegliendo, per esempio, un tappetino di qualità superiore o un cuscino specifico per la meditazione.
Non è necessario acquistare tutto subito. Man mano che procederai nella pratica, sarò lieta di consigliarti ciò che può essere realmente utile per te.
In cosa consiste il colloquio conoscitivo individuale?
È un incontro individuale di 30 minuti che faremo dopo la tua iscrizione.
È uno spazio per conoscerci, confrontarci sulla tua esperienza e capire quali sono i tuoi bisogni e ciò che desideri ottenere dalla pratica.
Potrai raccontarmi eventuali difficoltà o dubbi e farmi tutte le domande che desideri.
Se necessario, sarà anche l’occasione per verificare insieme che il livello scelto sia quello più adatto a te.
È il primo passo per creare quel rapporto personale e diretto che continuerà ad accompagnarti durante tutto il percorso.
Il coaching è incluso nel percorso annuale?
Il percorso Annuale standard non comprende sessioni di coaching individuale.
Se desideri affiancare alla pratica yoga un lavoro personale più ampio, puoi scegliere Annuale + Coaching, che comprende una sessione individuale di coaching di 60 minuti.
Il coaching non riguarda necessariamente la pratica yoga: possiamo lavorare su un obiettivo, una difficoltà, un cambiamento che desideri affrontare o un aspetto della tua vita sul quale senti il bisogno di fare chiarezza.
👉 Il colloquio individuale di 30 minuti, invece, è incluso in tutti i percorsi e serve a conoscerci e a impostare al meglio il tuo cammino di yoga.
In cosa consiste il Coaching individuale?
È una sessione individuale di 60 minuti dedicata a te e a ciò che, in questo momento, desideri affrontare o cambiare nella tua vita.
Il coaching è un lavoro diverso dalla pratica yoga: partiamo da un obiettivo, una difficoltà o una situazione che senti di voler trasformare e lavoriamo insieme per fare chiarezza, individuare ciò che ti sta bloccando e trovare nuove possibilità di azione.
Può riguardare il lavoro, le relazioni, una scelta da compiere, un cambiamento che desideri realizzare o qualsiasi altro ambito importante per te.
È uno spazio in cui portare ciò che conta per te, andare più in profondità e trasformare la consapevolezza in cambiamento concreto.
Per quanto tempo posso vedere le registrazioni?
Dipende dalla formula scelta.
Con il pacchetto Singolo, le 10 lezioni restano a tua disposizione fino a due settimane dopo la conclusione del ciclo.
Con Annuale e Annuale + Coaching, invece, puoi accedere a tutte le lezioni fino alla ripartenza della stagione successiva, estate compresa. Potrai quindi recuperare eventuali lezioni perse e ripetere tutte le volte che vuoi le pratiche che desideri approfondire.
Qual è la differenza tra Ciclo Singolo, Annuale e Annuale + Coaching?
Il ciclo singolo comprende un ciclo di 10 lezioni ed è disponibile solo a settembre. È la soluzione per chi desidera iniziare con il primo ciclo prima di decidere se proseguire.
L’Annuale comprende l’intero percorso di 30 lezioni, l’accesso alle registrazioni fino alla stagione successiva e una scheda di pratica personalizzata.
L’Annuale + Coaching comprende tutto ciò che è previsto nell’Annuale, con in più una sessione individuale di coaching di 60 minuti, dedicata a un obiettivo, un cambiamento, una difficoltà o un aspetto della tua vita sul quale desideri lavorare.
Posso iscrivermi dopo settembre?
Sì. Fino al 31 gennaio puoi ancora entrare nella scuola scegliendo la formula Annuale.
In questo caso inizierai dalla lezione 1 attraverso le registrazioni, seguendo il percorso nell’ordine previsto fino a raggiungere progressivamente la classe.
Il pacchetto Singolo da 10 lezioni, invece, può essere acquistato solo nel mese di settembre.
Dal 1° febbraio le iscrizioni chiudono e sarà necessario attendere l’inizio della stagione successiva.
Come funziona il pagamento?
Come funziona il pagamento?
Puoi acquistare il percorso direttamente tramite pagamento online oppure scegliere di effettuare il pagamento tramite bonifico bancario.
Se preferisci il bonifico, troverai le indicazioni necessarie nella sezione dedicata.
Posso fermarmi dopo le prime 10 lezioni?
Sì, puoi farlo, ma il percorso che propongo è annuale e si sviluppa in 30 lezioni.
Lo yoga ha bisogno di tempo, costanza e continuità. Le prime 10 lezioni rappresentano un primo passo, ma non completano il percorso formativo previsto per il tuo livello.
Il Ciclo Singolo di 10 lezioni nasce proprio per permetterti di iniziare con un investimento più contenuto e decidere successivamente se proseguire.
Per completare il livello e poter accedere a quello successivo è necessario frequentare l’intero percorso di 30 lezioni.
Per questo, se desideri costruire una pratica solida e proseguire nel tuo cammino, la mia indicazione è di vivere l’intero anno insieme, da settembre a giugno.
Quanto tempo ho per recedere dall'acquisto?
Per gli acquisti effettuati online hai diritto a recedere entro 14 giorni dalla conclusione del contratto, secondo quanto previsto dalla normativa vigente.
Centro Yoga Surya
Via Carpellina, 218, Bassano del Grappa
- Ho conosciuto il centro Yoga Surya 4 anni fa quando ho deciso di avvicinarmi al mondo dello yoga. Grazie a Michela , una persona sensibile e una guida professionale, ho conosciuto i potenziali di questa disciplina. Consiglio questo centro a tutti coloro che cercano un ambiente accogliente e sereno.
- Ho già lasciato una recensione tempo fa e non posso che confermare ciò che avevo detto: Michela è una persona sensibile,empatica e discreta, accompagna noi yoghini durante la lezione in un' atmosfera delicata,leggera e amichevole,sa bene quando farci "osare" di più,sa bene quando siamo pronti per qualcosa in più e non ci delude mai.La … Altro lezione con lei passa in fretta,anche troppo ed è molto brava anche nel suo lavoro da coach personale,io stessa ho intrapreso un percorso durato pochissimo,perché davvero con quattro parole mi ha aperto occhi e cuore!Consiglio lo yoga con Michela, perché si va per gradi,si è liberi di ascoltare a fondo il proprio corpo e le proprie capacità.Non cambierei questa scuola di yoga per nessuna ragione al mondo!!!Grazie Michela per la persona speciale che sei!
- Consiglio l'esperienza in questo centro, l'insegnante è molto brava e ti accompagna dolcemente nella pratica.
Non ne posso più fare a meno!
È una scelta da fare per riscoprire se stessi con i giusti tempi!
Qui troverai competenza, sicurezza ed empatia. - Pratico Yoga a distanza (soprattutto in differita) da quattro anni e non potrei più farne a meno. È una comoda opportunità per chi non ha la possibilità di praticare in presenza. Michela è sempre molto brava e attenta alle esigenze di tutti e segue ognuno a distanza: i suoi consigli sono preziosissimi!
Gli allievi hanno la possibilità di interagire … Altro privatamente tra loro e con la docente, tramite un gruppo Telegram, per supportarsi in caso di necessità e confrontarsi sulle varie tematiche. Mi ritengo molto soddisfatta del percorso. - Frequento questo centro da tre anni e, per me, ciò che lo rende davvero speciale è l'energia e la positività che Michela riesce a trasmettere in ogni incontro. Con la sua passione, la sua simpatia e l'attenzione sincera verso ciascuno dei suoi allievi, crea un'atmosfera accogliente e familiare, che ti fa venir voglia di esserci anche … Altro dopo un'intensa giornata di lavoro, anche se fuori piove e fa freddo. Ogni lezione diventa un momento importante da dedicare a sé stessi, al proprio corpo ma soprattutto alla propria mente, un'occasione per ritrovare quello stato di equilibrio che ci fa star bene con noi stessi e con gli altri. Il tutto è arricchito dalle preziose parole e consigli di Michela, capaci di stimolare la riflessione e la crescita personale.
- Michela con la sua grande competenza, passione e grazia ti porta a esplorare l'affascinante e meraviglioso mondo dello YOGA: coinvolge l'allievo verso la consapevolezza di non essere solo corpo o solo mente oppure solo sensi , ma di essere l' unita' di questi.
Essendo una disciplina prettamente empirica non resta che lasciarci guidare … Altro alla pratica.
🤸♂️🧎♂️🧘♂️🙏
Giacomo - Michela è un insegnante molto preparata,riesce a trasmettere con la sua autentica passione la vera essenza dello yoga e di lezione in lezione entri in un mondo sempre più profondo e sereno...super consigliata
- Il percorso con Michela riesce a ricollegarti a corpo e mente! Yoga senza finzioni, senza facciata, yoga profondo e vero.
- Michela è un insegnante molto preparata e disponile le sue lezioni infondono serenita' aiutano il mio corpo ad essere più flessibile e la mia mente più rilassata
- Più che Yoga.
Da quasi due anni seguo il corso di Michela.
Lo Yoga che insegna è in parte “corpo”, “respiro”, “mente” ma anche “aiuto” nel affrontare le stagioni dell’anno e della vita.
È un appuntamento più che fondamentale per affrontare con il giusto spirito ogni settimana. Consigliatissima! - Ho iniziato il corso di yoga per principianti on line. Non avevo mai sperimentato questo tipo di didattica a distanza ed ero un po' dubbiosa al riguardo perché temevo di non riuscire a "connettermi" con l'energia del gruppo. Ho invece sperimentato come sia coinvolgente partecipare, anche se sono a casa mia da sola; l'energia … Altro arriva e mi sento come trasportata all'interno della stanza dove ha luogo la lezione. L'appuntamento settimanale lo aspetto con ansia e trepidazione perché mi dà sempre molto, non solo a livello fisico (mi sento molto più sciolta ed elastica, alcuni fastidi fisici stanno sparendo), ma soprattutto a livello mentale. Sento la mia mente più calma, i pensieri meno vorticosi e mi sembra di migliorare nel mio essere "qui e ora". Sono grata a Michela per questo e anche perché con la sua presenza e professionalità sa rendere speciale ogni lezione.
- Ho iniziato a frequentare il corso di Yoga di Michela più di un anno fa, non sapevo nulla a riguardo, se non per sentito dire.
Ad oggi non posso più farne a meno.
Mi ha aperto un mondo, ho riscontrato subito in Michela una persona pura, sempre disponibile e mi ha aiutato moltissimo.
Nel suo centro si è invasi dalla pace e dall'energia positiva!! … Altro
C'è la voglia e la gioia nel frequentare il suo corso.
Personalmente mi ha aperto cuore e mente, oltre all'esercizio fisico che va a sciogliere tutta la tensione nel mio corpo.
Grazie Michela❤️🌻 - Corso online top!!
Michela è bravissima, attenta, professionale molto coinvolgente. All'inizio ero scettica, cercavo un corso in presenza (dopo 2 anni di covid) ma causa lavoro non trovavo quello adatto a me.... Ho trovato il corso di Michela, con la prima lezione di prova e non l'ho piu lasciata.... Unico neo... Crea dipendenza.... Anna - L'esperienza al Centro Yoga Surya è unica. Michela ci avvolge con il suo sapere, la sua passione e la sua dedizione.
Per me praticare yoga è regalare armonia alla mia mente e al mio corpo e tutto questo mi dona una grande energia di cui non posso più fare a meno - Perché ho scelto il Centro Yoga Surya e la modalità yoga online
Ho iniziato a praticare per la prima volta yoga in aula nell’ottobre del 2016 con l’insegnante Michela Simonetto. Ho poi continuato la pratica seguendo alcuni corsi di altri insegnanti. Questi, però, non mi hanno mai trasmesso quello che avevo ricevuto dalla mia prima esperienza. Michela, … Altro infatti, si era trasferita a Bassano e, vivendo ad oltre 2 ore di macchina, mi risultava impossibile poter prendere parte ad uno dei suoi corsi. Nel maggio del 2022 ho poi fatto una piacevole scoperta: il Centro Yoga Surya di Michela offriva la partecipazione ai propri corsi anche da remoto, attraverso lo streaming online delle lezioni. Così ho voluto cimentarmi con la lezione di prova che la scuola offriva gratuitamente. Dopo aver chiesto informazioni e individuato il mio livello, mi è stato inviato via mail il link per seguire la lezione su YouTube. Ho quindi collegato il mio telefono alla smart Tv di casa e la pratica poteva dunque avere inizio. Mi sembrava di essere nella stessa aula con Michela e gli altri allievi, tutti insieme a praticare yoga. Un’esperienza bellissima che mi ha portata a seguire un ciclo di 10 nuove lezioni, durante le quali ho riscoperto i benefici che avevo già ottenuto nella mia prima esperienza nell’ormai lontano 2015. Così, il settembre scorso, ho deciso di iscrivermi al ciclo di lezioni online dalla durata di un anno.
Pentita? Assolutamente NO! Michela non si limita ad inviare il link della lezione, ma segue la persona anche a distanza. Come? Mediante il colloquio iniziale, per capire cosa e quali esercizi siano più adatti alla singola persona. Condividendo consigli e chiedendo costantemente dei feedback sul percorso intrapreso. Ogni tanto fa anche qualche sorpresa, inviando a titolo gratuito degli audio con pratiche di rilassamento. Io non mi sono mai sentita sola durante le lezioni online. Se ho dei dubbi su come eseguire un esercizio, le scrivo via WhatsApp, visto che è proprio lei ad invitarci a contattarla qualora si riscontrassero delle difficoltà.
Il bello dello yoga online è il poter seguire la lezione dove, quando e come si vuole. A me, ad esempio, piace praticarlo nei momenti di tranquillità nel salone di casa, ma basta avere una connessione a internet e si può svolgere il tutto all’aria aperta dal proprio dispositivo smart preferito. Si può seguire la lezione nel giorno e orario stabiliti da calendario, ma anche in differita. Quindi se non ho tempo di seguire la lezione alla data stabilita, posso tranquillamente farlo in seguito. Se un esercizio non mi è chiaro, fermo il video e posso rivederlo e riprovarlo quante volte voglio. Un servizio di qualità, ottimo e completo, in ogni suo aspetto.
Grazie Michela! - Consigliatissimo!
Non è "solo" un corso di yoga ma un percorso per migliorare la propria vita grazie alla dolce ma incisiva azione di un'insegnante attenta ai bisogni di ciascun partecipante. - Michela è una professionista sempre attenta e molto sensibile. Praticare yoga con lei, non solo stimola il corpo ma nel contempo rilassa la mente. Consigliatissima!
Hai qualche domanda? Scrivimi su WhatsApp:
💬 +39 3383121410